夏日炎炎是青春痘的高发期

　　夏日炎炎是青春痘的高发期，冬天皮肤代谢减慢，油脂分泌减少，你以为痘痘就消失了吗?NO兰州北大皮肤科皮肤科医生表示，冬季天寒，很多人偏好吃辛辣食物，容易上火，长出满脸痘。

　　夏日炎炎是青春痘的高发期

　　夏天一样靠控油和洁面来解决了，要多从饮食上入手，“药食同源”，很多食物可以祛痘，冬季可是祛痘的好时机，小伙伴们不要错过啦

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜中含有大量的粗纤维，可以清洁肠道，帮助排宿便，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在消化道内能转化成维他命A。维他命A具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明显。

　　2、苹果

　　苹果可以称得上美容佳品，苹果富含果胶，可以降低血液中胆固醇的含量，减少肌肤出油的负担，此外，苹果中含有的钾，可以帮助身体中盐分的代谢，减少面部浮肿，对祛痘有很大的帮助。

　　因此，兰州北大皮肤科皮肤科医生建议，痘痘患者在注重饮食调理的同时，也要注意自身卫生，勤换洗床上用品和衣物，化妆之后一定要重视卸妆和清洁工作。严重的患者可以采用中医理疗祛痘，杀死痤疮杆菌，达到祛痘目的。

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